「OVERLOADCOACHING」という名前には、単なる企業名以上の深い意味が込められています。この名前は、筋力トレーニングでよく知られている「プログレッシブオーバーロード（Progressive Overload）」というコンセプトに基づいています。この原則は、身体の成長や強化に不可欠であり、理想の体を手に入れるためには、この考え方を意識することが非常に重要です。
プログレッシブオーバーロードとは
プログレッシブオーバーロードとは何か？と疑問に思う方もいるでしょう。簡単に説明すると、筋肉を成長させるために、徐々に負荷を増やしていくトレーニング手法のことを指します。身体が新たな負荷に適応することで、筋肉が成長し、力が増すという基本的な考え方です。この原則を無視すると、成長が停滞し、トレーニング効果が薄れてしまいます。しかし、適切に負荷を増やしていくことで、持続的な進歩を達成することが可能です！
クロトンのミロ
このプログレッシブオーバーロードの原則を最も象徴する物語が、古代ギリシャの伝説的なレスラー、Milo of Croton（クロトンのミロ）の逸話です。ミロは、オリンピックを含む多くの古代競技で勝利を収めたことで知られていますが、彼が有名になったのは、その驚異的なトレーニング方法にあります。
ミロは、まだ子牛だった頃から毎日その牛を肩に担ぎ、そのまま成長する牛とともに歩き続けたと言われています。日々のトレーニングによって牛は重くなり、ミロの筋力もそれに合わせて増していきました。このように、徐々に負荷を増やすことで、ミロは圧倒的な力を身につけたのです。まさに、ミロのトレーニングはプログレッシブオーバーロードの完璧な実践例であり、この原則がいかに重要であるかを示しています。
このミロの物語こそが、「OVERLOADCOACHING」という名前に込められた核心です。私たちは、クライアントが持続的に成長し、自己の限界を超えていくために、段階的に負荷を増やしながらサポートすることを使命としています。ミロが小さな子牛から始めて、最終的に成牛を担げるほどの力を手に入れたように、私たちもクライアントと共に一歩一歩成長し、
挑戦を恐れない精神
「OVERLOADCOACHING」という名前には、挑戦する精神と限界を超える力も象徴されています。プログレッシブオーバーロードは、現状に満足せず、常に成長を追求し続けるという基本原則です。古代ギリシャのMilo of Crotonが、日々少しずつ牛を担ぎながら筋力を高めたように、私たちもクライアントに対し、段階的に最適な負荷を提供し続けます。これにより、クライアントの持つ潜在能力を引き出し、さらなる高みへと導きます。理想の体を目指して努力を重ねる過程で、自信とともに、何事にも挑戦できる意識が自然と芽生えていくのです。